czy moge

pepe ale nie mam na razie nie moge kupowac bo bym zaczal wbijac a chociaz te 8 tyg offa by sie przydalo co? planuje 12 off ale nie wiem czy ogarne

Czy mając ciśnienie 160/80 moge nadal cwiczyc na siłowni i uprawiac sport? Lekarz dzisiaj nie widział przeciwskazan, ale wole się zapytac ekspertów

aha no i mogę wam zaproponować nowy temat do dyskusji "kto by komu wpjerdolił bruce lee predatorowi czy predator bruce`owi"

[...] sie jak młody bóg na tej imprezie, stoje ze swoim człowiekiem i podbija do mnie jakis obcy chui i mowi - staryyyy ta blondi jest Twoja ? Ja mowie ze tak a On - staryyy moge ci postawic piwo albo jej drina ? To najlepsza blondyna jaka widzialem w zyciu, pozniej sie skonczylo ze kreche w kiblu z nią i jakas inna ***nal tez sie mnie pytal czy moze

Ten filmik jest SUUUUUPEEEEER! Dlaczego? Bo taki obraz SW ma większość tzw. społeczeństwa. Czy nie tak często reagują Wasi znajomi jak się dowiedzą w co się "bawicie"? Ja już mam to przećwiczone w rodzinie, w pracy, itp. Dlatego od dawna jak tyko mogę, to unikam tematu. Filmik jest super, bo mówiąc o swojej SW laikom lub przyszłym [...]

Bialymis ja mogłem to obejrzeć w chacie ale sądziłem że taki tytuł zasługuje na obejrzenie w kinie a tu poracha.. Nie pojechałem na "300" czego nie moge sobie darować a pojechałem na gniota <szloch>... Kinjo ten pomysł z wysyłaniem jest mocno popaprany, bo jeśli ojciec Connora został wysłany z przyszłości zanim się urodził, i wtedy [...]

[...] z tego, ze marihuana jest zdrowa i uśmierza ból. Będziemy ją uprawiać i rozdawać naszym przyjaciołom, żeby nie cierpieli, gdy będą na głodzie (jak im zabraknie heroiny, czy kokainy). W międzyczasie, mam nadzieję, naukowcy wynajdą wreszcie jakieś lekarstwo na AIDS, żeby Abdoul poczuł się trochę lepiej. Wiesz, on naprawdę na to zasługuje. Nie [...]

Kiedyś pytali czy bieganie z kilowymi ciężarkami na nogach jest szkodliwe. Teraz mogę odpowiedzieć że tak ale jak przywiążesz sobie 2 głazy do nóg to będziesz niezniszczalny

No ja tak nie mam dla mnie trochę niewygodnie z tej pozycji a czy skręcam zanim podniosę nogę to nie mogę wyczuć, chyba odrobinkę tak bo nie da sie inaczej ale zawsze tak kopałem bo - podtrzymuję to co wcześniej - jest w tym więcej siły niż prawy po prawym P.S. jaki styl trenujesz poza w rzucaniem oszczepem wzwyż i fast foodami na czas? [...]

Arphiel, ja wiem, ja dysproporcji w sile nie mam, po prostu jak zacznę jedną nogą to druga nie potrafi dokończyć czasem tyle samo, więc w następnej zamieniam nogi ;-) tu wkradł się jakiś błąd, szczerze za bardzo nie myślę przy bułgarze %-) ale zamieniam nogi Dzięki laski };-) to wszystko dlatego, że mój były pracodawca świadomie mi podsunął coś do [...]

patrząc na twoja sylwetkę w nowo otwartym temacie nie widać tych ponad 20godzin ciężkich treningów ,nie obrażając oczywiście , Litości. A czy raczyłeś doczytać jakie są jego cele treningowe - te główne?? Przepraszam za spam panie Janie, ale nie mogę ścierpieć jak ktoś pisze brednie jakieś. Więcej już nie będę, ale tu musiałem napisać co myślę.

Panie Janie - dobrze.wiedzieć. Ale o tym samym wspomniałem we.wspomnianym przez Pana temacie - że nasal wierzę jednak w bilans kaloryczny a przyczyną zastoju jest zbyt mały wydatek z powodu zmniejszenia a potem prawie zaprzestania aktywności treningowej. Tym samym to nie ja mam problem z czytaniem i rozumieniem postów. Dochodzę kolejny raz do [...]

[...] te którymi wykonywałem dany program. Jakoś tak się zebrało.. 28 muszę schować gdzieś indziej ale mi szkoda. Robię nią ze 3 wyciśnięcia tygodniowo :-) Tak dla sprawdzenia, czy jestem w stanie. Jestem :-) Cieszy to na tyle, że nie chowam jej głębiej.. Za to krzesła mam takie lipne, że dipów nie mogę robić - nie dość, że się ślizgają, to jeszcze [...]

Wyszło mi że powinienem dołożyć jakieś 50g białka.Mogę rano dołożyć tuńczyka,twaróg lub jajko oraz dopełnić resztę odżywką. Czy to spowoduje,że nie będę tracił mięśni czy konieczne jest również dołożenie siłowni? Jeśli tak to jak ją łączyć z cardio ? M-ka czemu uważasz,że za mało kalorii? Jestem na redukcji. Może trochę już naiwne pytanie,ale czy [...]

[...] itd ale wlasciwie jak bym sie uparla to duzo tez bym mogla wypic raz tez tak mialam ze zostałam ja i paru kolesi bo wszsytkie kolezanki poszlly juz spac (odpadły hehe) ale czy jest sie czym tutaj szczycic? raczej nie dlatego pije z glowa <nie za duzo z umiarem> i w taki spoosob tez moge wytrwac jako jedna z ostatnich twoerdzę ze tak [...]

I 7:30 3 jajka + 150 g chleba + lyzka oliwy (wczesniej jeszcze do tego bylo 50 g platkow owsianych + 400 ml mleka) wtedy poszla masa dobrze ale niewiem czy to tak na poczatku czy przez to ze byly jeszcze te platki, ale teraz ledwo moge zjesc te 3 jajka //Więcej jajek i owies. Chleb to słabe źródło ww. II 12:00 2 bułki grahamki + 150 g szynki [...]

No to chyba koniec;/ Cos mi sie wydaje ze mam martwice kosci piszczelowej (czy jakos tak) jutro zadzwonie umowie sie na wizyte z lekarzem bo kolejki.. trening odkladam, nawet nie moge dobrze chodzic, wszystko z dnia na dzien...W niedziele zawody, nie wiem czy pobiegne.

Kupiłem by uchronić organizm przed katabolizmem, bo miałem małe spadki. Czy takie dawkowanie byłoby dobre? DT: -mono(naczczo) -białk+gluta(30 minut po mono, po jakim czasie moge zjeść śniadanie?) -30 minut przed tren. HP -bezpośrednio przed bcaa -bezpośrednio po bcaa -białko+gluta(30 minut po bcaa, po jakim czasie moge zjeść kolacje?) DNT: [...]

Okay, podbije Ale obiecać nic nie moge, bo nawet nie wiem, gdzie oni są, co tam robią i czy do ludzi mogą wychodzić

[...] czasu na lepsze opanowanie stójki . Nie jedz surowych! Lepiej sobie ugotować jajko. Salmonella i te sprawy . Mam do was graplingowców pytanie. Jak się czasem z kumplami czy coś graplujemy na żarty no ale aż do odklepania to jednemu kumplowi nie mogę za chvj wyciągnąć kimury. Tak spina łapę, że nie daję rady go poddać. A technicznie ją nawet [...]